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　　其实对于备孕中的女人来说，想要成功受孕，一定要算准自己的排卵期，因为在排卵期时受孕率会更高一些那么，女性如何准确知道自己的排卵日呢？女性身体的哪些感觉提示正在排卵？

　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

　　排卵期的身体征兆和感觉

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　　1、下腹痛疼

　　卵子虽然很小，但它从卵巢表面冲破滤泡排出时，滤泡中会有少量液体流入盆腔，此时女性会感觉到轻微的下腹坠痛感，一般只出现在一侧。

　　2、体温变高

　　体温升高并不是一个容易发现的感觉，女性排卵期的时候，体温会比平时升高半度左右，如果平时有监测基础体温的习惯，也许能发现自己体温升高的规律。

　　3、白带增多

　　对于月经规律的女人来说，月经结束大约一周之后，如果你发现白带增多，并且出现透明拉丝状，这时就是说明你的排卵期到了。

　　4、抵抗力下降抵抗力下降表现在比较多的方面，有些女性在排卵期会出现鼻腔变干、食欲下降的情况。还有些女性在排卵期时体力会有所下降，容易产生犯困、疲劳的感觉。

　　上述这些感觉，如果每个月出现的都比较准时，用于预测排卵还是比较靠谱的。但是，更多时候，更多的人，是没有这些表现的。

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