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添加辅食应遵循的原则

添加辅食时应遵循的原则 1.

开始时要一种一种地添加,待宝宝适应后再开始添加新的食物。如果一次添加不成功,不要认为是宝宝不喜欢或不适应,可以过一段时间再喂。您可以过一段时间再试着喂宝宝。而且要有耐心,不要强迫宝宝三五次后就接受新食物。

每次添加新食物后,都要密切注意其消化情况,如果发现呕吐、大便异常或其他情况,应暂停喂食这种辅食。待肠胃功能恢复正常后,再从头开始适量或少量喂食。如果孩子生病了,应暂缓添加新的辅食,以免加重胃肠道的负担。另外,在炎热的夏季和体质较差的情况下,不要添加辅食,以免引起宝宝不适。

添加辅食应根据婴儿的营养需要和消化道的成熟程度按一定的顺序进行。从少量开始,待宝宝愿意接受并能正常消化(如大便正常)后再增加。如果宝宝大便不正常,应暂停辅食,等大便正常后,再开始试喂原量或少量辅食。刚开始添加的食物可以每天一次,然后逐渐增加次数。

判断喂养是否合适的客观指标是:宝宝进食后不哭闹、睡眠好、大便消化好、体重增长满意。

2. 由细到粗原则

食物应由细到粗、由软到硬、由淡到浓、由流质到半流质再到固体食物,循序渐进,逐渐增加,使宝宝有一段逐渐适应的过程。如从果蔬汁到果蔬泥再到蔬菜水果碎;从米汤到稀粥再到稠粥,再从果蔬到肉类等。

3. 卫生原则

宝宝的辅食要单独制作,不能只是简单地把大人的饭菜做得软一些给宝宝吃,因为宝宝的肠胃还很娇嫩,功能还没有发育成熟,咀嚼和吞咽功能还不够强; 应少放盐,避免使用调味品,以免增加宝宝肝脏和肾脏的负担(原则上6个月以后每天放盐量可控制在1克以内);颗粒尽量小,以免呛着卡住喉咙!颗粒要尽量小,以免呛到咽不下去;用小勺添加,不要在奶瓶里吸。这样可以为宝宝断奶后的进食打下良好的基础;辅食应在母乳喂养前宝宝饿的时候添加,这样宝宝容易接受;添加的食物要新鲜,制作过程要卫生。

宝宝的餐具要固定专用,除注意仔细擦洗外,还要每天消毒。喂奶时,妈妈不要用嘴边吹边喂,更不要先在嘴里咀嚼再吐出来喂给宝宝,这样很容易把疾病传染给宝宝。

4. 每日所需原则

这个时期给宝宝添加辅食的目的是为了摄取营养。因此,与其让宝宝习惯各种食物,不如不给宝宝品尝美味的食物。

添加辅食应遵循的原则


参考资料

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